Reha-Sport

Wenn Du Dir für Deine Gesundheit keine Zeit nimmst, wirst Du Dir später für Deine Krankheit viel mehr Zeit nehmen müssen!

Diese geflügelte Weisheit sollten Sie sich schon als “gesunder Mensch“ zu Eigen machen, denn durch gezielte Funktionsgymnastik in Verbindung mit Krafttraining beugen sie dem altersbedingten Muskel- und Knochenabbau vor. Zwei qualifizierte Übungsleiter bieten Reha-Sport für Personen an, die nach einer Hüft-, Schulter- oder Knieoperation aus der Rehabilitationsmaßnahme kommen und danach ihre Muskeln zur alten Leistungsfähigkeit trainieren wollen.

Aber auch jede(r) Andere, der durch gezielte Anleitung gymnastischer Übungen seine eigene Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern möchte, ist hier „gut aufgehoben“ und gern gesehen.

Besuchen Sie uns und schnuppern Sie mal unverbindlich „rein“; bringen Sie dazu bitte legere Kleidung und Sportschuhe mit.

Ab Montag, 25.05.2020 darf der Rehabilitattionssport wieder im Sportcenter des TB Stöcken stattfinden.
Das bedeutet, dass wir auch bei schlechtem Wetter wieder Training durchführen können.
Wir möchten allerdings bei schönem Wetter nach wie vor auch die Möglichkeit nutzen, draussen Sport zu machen.
Bitte berücksichtigt das bei der Wahl der Sportkleidung und bringt Schuhe für drinnen und draussen mit, ausserdem ein kleines und ein großes Handtuch.
Umkleiden und Duschen muss weiterhin zu Hause stattfinden.
Der Mindestabstand von 2m muss von allen Teilnehmenden vor, während und nach dem Training eingehalten werden. Wir empfehlen beim Betreten und Verlassen des Sportcenters eine Mund-Nase-Bedeckung zu tragen.

Steffi Mönkeberg

 

 

Trainingszeiten 

Tag Uhrzeit  
Montag 11:00 - 12:00 Uhr  
Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr  
Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
 

Trainingsort

Sportcenter des TB - Stöcken, Eichsfelder Str. 26